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商品訊息功能
- 品號：2378563
- 榮獲102年電視金鐘獎行腳節目
- 媒體觀察基金會頒五顆星優質節目
- 評鑑為「優良原住民節目推薦獎」
- 廣電基金推薦2006年優良電視
- 電視金鐘獎社區綜藝節目獎
商品訊息描述
發現台灣?寫真台灣?紀錄台灣
生態介紹、地質變化、新物種發現、辨認動植物、山嶽特色與氣候、術語解說、人文風情寫實...
得獎紀錄
? 獲「媒體觀察基金會」頒發「五顆星優質節目」
? 評鑑為「優良原住民節目推薦獎」
? 廣電基金推薦2006年第一季優良電視節目
? 電視金鐘獎社區綜藝節目獎
? 多次入圍金鐘獎
首選
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商品訊息特點
▊類型：紀錄類
▊規格：DVD5
▊片數：1片裝
▊片長：約60分鐘
▊級別：普遍級
▊發 音：中文
▊字 幕：中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」，將全班打0分；精神科醫師楊聰財分析這起事件研判，這名老師應有情緒管理問題，選擇不適當、離譜的方式抒發。
世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師，日前因不滿一名學生，在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」，又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語，憤而將全班成績都打0分，還在臉書（Facebook）揚言，還有2班學生成績未打，威脅也要打0分，引起軒然大波。
開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示，從事發經過分析，這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時，都會不開心、憂鬱、有受挫感，但這名老師不僅把全班學生都打成0分，還揚言下學期不教，做出影響收入的判斷，做法不合理。
楊聰財說，自信心不夠的人，也會比較在意別人的評論，但別人要怎麼評論沒辦法約束，當接受到負面的評價，可以用正向的方式抒壓，如找朋友訴苦、做些開心的事情轉移注意力。
現代社會繁忙，楊聰財說，近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加，因為生活、經濟壓力大，如果沒有適切的排遣方法，就容易暴怒、衝動，甚至有些人會有肢體衝突。
楊聰財說，如果遭遇不開心的事情，建議可以先洗把臉，冷靜一下，或在手上戴橡皮筋，用「疼痛中止法」彈自己，提醒不要衝動；最好是轉移注意力，不要集中在受挫事件。
不過，楊聰財也說，正確的抒壓方法應該從平常就做起，「說、唱、做、寫」，找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記，紀錄當天的事情，也可以幫自己釐清。
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